コリとる鍼灸整体サロンのスタッフブログ(みむらさとし)一覧

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みむらさとしのブログ一覧

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プライベート

投稿日

2026/05/17

投稿者

みむらさとし
- 【危険】植物性ミルクで腸トラブルが増える人の共通点
- 牛乳を飲むとお腹がギュルギュルと痛くなったり、お通じがゆるくなったりしませんか? 大人になると牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が減りやすくなるので、子どもの頃は平気だったけど最近は牛乳を続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/16

投稿者

みむらさとし
- 「継続できない…」を卒業!ムリなく続けられる脳の作り方
- 皆さんは、・ダイエットが続かない・つい食べすぎてしまう・運動しようと思っても動けない・節約や貯金がなかなかできないそんな自分を見て、「私は意志が弱いのかもしれない…」そう感じたことはないでしょうか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/15

投稿者

みむらさとし
- 9割の人が足りていない“細胞を守る栄養素”
- 最近・風邪を引きやすくなった・疲れが抜けにくい・なんとなく不調が続くそんな変化を感じることはありませんか? すると「年齢のせいかな…」「免疫が落ちてきたのかな…」と思ってしまう方も多いか続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/14

投稿者

みむらさとし
- 実はデカフェでも健康効果!? コーヒーと脳・腸の新常識
- 朝起きたらまずコーヒー☕️ あの香りだけでホッとする。「コーヒーを淹れる時間が好き」という方も多いと思います。実は最近、そんなコーヒーに ✔ 体内の炎症を抑える ✔ 脳を守りボケを防ぐそ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/13

投稿者

みむらさとし
- 高齢者の便秘改善薬のメリット・デメリット
- 60歳を超えると右肩上がりに増加するお悩みが、便秘です⚠️ ￣￣若い時は便秘がひどくなかったとしても、 ✔毎日お腹が張って辛い ✔便意がない ✔下剤を飲まないと出ないこのようなお悩みはありま続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/12

投稿者

みむらさとし
- パンとの上手な付き合い方|小麦好きでも健康を守る方法
- 皆さんは、パンが体に与える影響についてご存知でしょうか? 最近はグルテンフリーという言葉もよく聞くようになったのでなんとなく「小麦はよくないのかな?」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/11

投稿者

みむらさとし
- 整体やマッサージでも取れない痛みの本当の正体
- 肩が重い... 腰がズキッとくる... 首がずっと張っている... 立ち上がるときに痛む膝… 朝起きた瞬間からつらい。座っても、立っていても気になる。「まただ…」と思いながら、少し動けば良くなると期待しても、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/09

投稿者

みむらさとし
- 腸活しても便秘改善しないわけ
- ヨーグルトや発酵食品乳酸菌サプリなど腸活しているのに一向に便秘が改善しない… そんなお悩みありませんか? どれも腸内環境を整えると言われているものですが、実は最近便秘は腸だけではなく『続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/08

投稿者

みむらさとし
- 同じ60代でも「老けない人」がやっている、超簡単な2つの習慣
- 最近、もう年だからしょうがないかな… と思うような変化を感じることはありませんか? 例えば、・買い物から帰るとどっと疲れる・髪のボリュームが減ってきた・朝から体が重い・シワが深くなったなどです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/07

投稿者

みむらさとし
- 朝から体が重い理由は睡眠ではなく自律神経だった⁉
- 朝起きたときなんとなく体が重かったり目は覚めているのに気持ちがついてこなかったり昔よりも・寝ても疲れが抜けない・朝から体が重い・気力が戻りにくいそんな感覚ありませんか? だからこそ続きを見る

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