毒成分ワースト3|女性の癌リスクが激増する成分とは(2026年02月01日 10時21分) コリとる鍼灸整体サロン

最近、こんな変化を感じていませんか?

・鏡を見るたびにたるみや乾燥が気になる
・手足が冷えやすくなった
・少し動いただけで動悸や息切れを感じやすい

これらは
「年齢のせい」「体力の問題」
として片づけられがちですが、

実は、こういった現象は
数年後の癌に繋がる

細胞の変化を示している
可能性があります。


特に40代以降の女性は
細胞の変化が起きやすいので
注意が必要です。


40代以降の女性の体では、
更年期を境にエストロゲンが減少し、
体を守ってきた抗酸化の力が弱まります。

その結果、
細胞がサビやすくなるのです。


人の体は
細胞のサビが進むと

体内のタンパク質が
ベタベタのゴミに変わってしまって、

二度と元の形に戻れなくなる、
という現象が起きます。


このタンパク質の変性は
肌のシミやたるみと、
直結しているのです。

例えば、
コラーゲンというタンパク質が錆びて、
ゴミになり皮膚の弾力が失われる、
ということが起こります。


この
「タンパク質がゴミになる」
という現象は、

今日起きたからといって
明日すぐ病気になるわけではありません。


10年、20年という
長い年月をかけて、
心臓や血管、
皮膚の奥底に
蓄積していきます。


そして
最終的には「がんの土台」が
作られていく可能性があるのです。


そして近年、
細胞をサビさせ

タンパク質を
一気に修復不負の
細胞のゴミにしてしまう成分が、

私たちの身近な
食品の中に紛れ込んでいることが
分かってきました。


そこで今回は、

40〜60代女性の
がんリスクを激増させる
「毒成分」ワースト3
&
体を守る3つのポイント

をお届けします。



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毒成分ワースト3
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①果糖ブドウ糖液糖

まず最初に、
真っ先に避けてほしい成分が
果糖ブドウ糖液糖です。

これは
「太りやすい糖」
という話ではありません。

細胞の中で
錆(酸化)と
焦げ(糖化)を
同時に加速させる
非常に厄介な成分です。

がん細胞は、
果糖をエネルギー源として
増殖しやすい性質を持っています。

つまり、
果糖ブドウ糖液糖を摂るということは、

・タンパク質を傷つけ
・修復できないゴミを増やし
・がん細胞に燃料を与える

この3つを
同時に行っている状態に
なってしまうのです。


②植物油・抽出油

加工食品に多く使われている
安価な植物油だけでなく、
一見、健康に良さそうに見える油にも
注意が必要です。

たとえば、

・米油
・えごま油
・アマニ油

こうした油は
「体に良い」

といったイメージで
選ばれていることも多いですが、
問題は油の中身と製造工程です。


米油の約40%以上は、
炎症を起こしやすい
オメガ6脂肪酸で構成されています。


えごま油やアマニ油などの
オメガ3系の油も、
「体に良い油」として
知られていますが、

実は分子構造が非常に不安定で、
瓶に詰められた瞬間から
酸化が始まります。


それを
「健康に良いから」と思って
日常的に摂ってしまうと、


体の中に
錆びた油を
直接流し込むことになり、

結果として、
細胞のダメージや
修復できないゴミの蓄積を
助長してしまうことがあります。



③超加工食品

ハム、ソーセージ、練り物などの
超加工食品も要注意です。

実は、
50代前後の女性において、
超加工食品の摂取量が多いグループほど、

将来的にがんを発症するリスクが高い
という報告があります。


問題となるのは
含まれている成分です。

超加工食品に多く使われている
乳化剤は、
腸のバリア機能を壊すことが分かっています。

さらに、
発色剤は体内に入ると、
強力な発がん性物質である
ニトロソアミンに
変化することがあります。

これらの影響が
複合的に重なることで、

腸の中では
インフラメイジング
(炎症老化)と呼ばれる状態が起こり

慢性的な炎症が続き、
細胞の錆(酸化)が
さらに悪化していきます。


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体を守る3つのポイント
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では逆に、
体を守るために
何をしたらいいのでしょうか?

一番は、毒成分ワースト3を
避けることですが、

他にもプラスしてできることがあります。


【1つ目】
油を変えましょう!

基本的に使う油は
高品質なエクストラバージン
オリーブオイル一択!

抗酸化ポリフェノールが豊富で、
錆に強く、
細胞を守る働きがあります。


【2つ目】は、
スルフォラファンを意識して
摂りましょう!

ブロッコリースプラウトなどに含まれ、

体内の解毒酵素や
細胞の中の強力な抗酸化物質である

グルタチオンを作る力を
高めてくれます。


【3つ目】
自然なホールフードから
栄養を摂りましょう!

加工されていない食品は、
「細胞が本来求めている形」で
栄養を届けてくれます。


特別なことをする必要はありません。

まずは、スーパーでお買い物をするときに、
毒成分ワースト3が
入っていないかチェックしてみてください。

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【毒成分ワースト3まとめ】

①果糖ブドウ糖液糖
②酸化しやすい植物油・抽出油
③超加工食品(特に乳化剤・発色剤)
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「ちょっとだけなら…」
その油断が、あなたの細胞の負担に
なっているかもしれません。

ぜひ、あなたの細胞を美しく保つために
毒成分ワースト3を避けてみてください。

お肌も美しくなり
数年後の元気も守れます♪