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- 投稿日:
- 2021/09/01 12:00
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ニキビでお悩みの方は『腸内細菌』がカギ!!
【ニキビでお悩みの方は腸内細菌がカギ!!】
便の30%～50%は腸内細菌
日本人の便の量ですが
↓ ↓ ↓
__________________________
戦前:350g～400g
現在:150g～200g
__________________________
便が出ていない人が多いと言うことです。
イメージして下さい。
うんこが出ていないと言うことは
体内に滞在していると言うこと
体内に滞在していると言うことは
便。下に移動するのではなく
上に移動し、老廃物が顔まで上がってくる
うんこが顔まで上がって来るって嫌じゃないですか?
便は1日1回は必ず出す。
出ない人は老廃物が体の中のどこかに移動したか?
蓄積したか?
と考えて下さい。
2日出なければ『便秘』ですよ～～～
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