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よく耳にするけど『骨盤底筋群』ってなに???
- 『骨盤底筋群』を鍛えなさい!! って、よく見たり聞いたりしませんか? この仕事をしているからか。よく文字を見たり、聞いたりします。 ❶仰向けになり、膝を曲げる。 片手をお腹の上に載せましょう。 ❷息を吸い込み、そ 続きを見る
Bonheur~one’s skin~のブログ
- 4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/03/31
- 投稿者
- Risa
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- 投稿日
- 2023/03/29
- 投稿者
- Risa
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膣トレと綺麗って繋がってる???
- 膣トレと綺麗って繋がってる??? 膣は子宮と繋がっていて、大事な大事な臓器間でもあります。 子宮は女性ホルモンを作る場所でもあり 膣から影響を受ける場所でもあるのです。 膣を綺麗にすることで 「お腹が凹む」「美尻になる 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/27
- 投稿者
- Risa
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『膣トレ』をすると美しくなる
- 『膣トレ』って何? 欧米人は10歳の時から親に『膣トレ』を教わっているとか 日本人はまだまだ『性教育』止まり しかも、日本人は直ぐに嫌らしい方向に考えたり、想像したりする人が多い どうしてでしょうか? 文化もあるのかもしれ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/03/25
- 投稿者
- Risa
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あなたの冷え性のタイプはどれですか?(4タイプ)
- 【冷え性は4タイプ】 1⃣四股末端型 ・食事の量が少なく代謝が回っていない ・運動不足で体内の熱量が少ない ・副交感神経が過敏に働き、手足が氷のように冷たい 2⃣下半身型 ・腰から下。下半身が冷える ・お尻やふく 続きを見る
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