Bonheur~one’s skin~のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/11 13:39
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健康になったら未来はあかるい!!
健康になったら未来はあかるい
まず、あなた自身の心身の健康であるセロトニン的幸福を確立し
その上に社会性や絆、つながりのオキシトシン的幸福
そして更にその上に報酬系である快楽物質の代名詞ドーパミン的幸福があるという構造。
これらを構築してこそ幸せと言う気持ちがホルモンとして出るのです。
この土台が崩れていると、いくら楽しいことをしたとしても心から楽しめません。
bonheur~one's skin~では土台つくりを大切にしておりますʕっ•ᴥ•ʔっ
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