少し難しいことを書きます。
よく、酸化は老化の原因って聞きませんか
その反応が『還元』
体内の電子バランスを整えるには必要な塩
全ての塩が悪い訳ではないが
精製塩・食塩・○方の塩はNaCIとほぼ単体
浸透圧は整えてくれるけれど、体内の電子バランスは動かせない。
結果、体にとって意味が無いってことですね。
だから減塩って言われるんだろうね。
一方、減塩しなくてもいい塩は
Mg・K・Ca・などを含む
電子を受け渡しできる構造を持つものは
人体が還元状態に戻りやすい。
還元塩が合わないという方もいらっしゃるのは
合わないではなく
入ってきた電子を回せない体だから。
ここが問題だよね。
体の中で還元が起きると、
体は戦うのをやめ、【修復】【排出】【回復】モードに入る。
ここで注意なのは
だるさ・眠気・重だるさが出てくるのは修復しようとするサイン
ここで人間は頑張ろうとするが逆ね。
寝ないと修復も回復もしないよ!!
結論:体を『さびる』から『流れる』に変え『戻す』スイッチを入れるのだ。