Bonheur~one’s skin~のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/03/12 09:00
- いいね！
痩せなくなった理由
【ダイエットで痩せない本当の理由】
「ちゃんと食事減らしてるのに痩せない…」
それ、意志の問題ではなく体の仕組みです。
短期間で痩せない理由
例えば
本来1日 1800kcal必要な体があったとします。
✔ 1800kcal食べて
✔ 1800kcal使う
→ 体重は変わらない(これが正常)
でもここで食事を減らすと…
食べる量を減らす
→ 一時的に体重は落ちる
なぜなら
注意:ここからが落とし穴
体はこう考えます
PFCバランスの落とし穴
「糖質を減らせば痩せる」は危険です
糖質を減らすと…
①脂質・たんぱく質が過剰
②ビタミン・ミネラル不足
③食物繊維不足
さらに…
実はめっちゃ重要なこと
脳や体の一部は
痩せるために必要なのはわかったかな?
コメントくださったら答えをお答えいたします。
おすすめコース
- 6600円 （50分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 11000円 （90分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 14300円 （120分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 6600円 （50分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 4400円 （20分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 5500円 （40分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
Risa
リサ
ひとりひとりのお客さまに合わせたカスタムメイドの接客を目指し、一緒に楽しみ、健康でキレイになっていく喜びを共にできる時間をご提供できるよう心がけています。プライベート空間で皆さまそれぞれに親身になって向き合っています。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026/03/12 痩せなくなった理由
- 2026/03/11 水いぼと免疫について
- 2026年03月（4）
- 2026年02月（3）
- 2026年01月（11）
- 2025年12月（2）
- 2025年10月（2）
- 2025年09月（5）
- 2025年07月（4）
- 2025年06月（10）
- 2025年04月（6）
- 2025年02月（1）
- 2025年01月（1）
- 2024年11月（2）
- 2024年08月（1）
- 2024年05月（3）
- 2024年04月（4）
- 2024年02月（3）
- 2023年09月（1）
- 2023年08月（1）
- 2023年04月（3）
- 2023年03月（4）
- 2023年01月（1）
- 2022年07月（1）
- 2022年04月（6）
- 2022年03月（17）
- 2022年02月（17）
- 2022年01月（11）
- 2021年11月（3）
- 2021年10月（4）
- 2021年09月（5）
- 2021年08月（7）
- 2021年07月（11）
- 2021年06月（13）
- 2021年05月（4）
セラピスト
Risa リサ
Bonheur~one’s skin~のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。