皆様、こんにちは♪ExciaのREIです。
新生活が始まり、いかがお過ごしでしょうか?
春は出会いとスタートの季節。
ワクワクする反面、実は1年でいちばん疲れが溜まりやすい時期でもあります。
環境の変化
新しい人間関係
生活リズムの変化
気温差
心が頑張っているぶん、体は緊張状態に、、。
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最近こんなお悩みありませんか?
・肩や首がガチガチ
・呼吸が浅い気がする
・寝てもスッキリしない
・なんだか常に疲れている
・気分が落ち込みやすい
それは「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。
春こそ、ゆるめるケアをおすすめします。
オイルリンパで筋肉をゆるめ、血流を整えることで
呼吸が深くなる
睡眠の質が上がる
体の重さが軽くなる
気持ちも前向きに、、。
春の疲れは、溜め込まず早めのリセットが大切です。
新しい季節を、軽い体と心で迎えませんか?
本日もスタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。
CBDセラピスト
YUKA ユカ
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