肩の高さが違うのは骨盤が影響している!(2021年09月02日 11時21分) 骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージのトータル整体サロン 癒し手 明野店

こんにちは。
癒し手明野店 整体担当のヤダです。

みなさんの肩の高さは、左右同じですか?
カバンを持つとき、片方にはカバンをかけやすいのに、
もう片方にかけるとどうしても肩から落ちてしまう、そんなことはありませんか?

原因は「骨盤」にあります!

重心がかけやすい脚だったり
脚を組むのがいつも同じほうの脚だったりすることが多いと思います。

人間は、どちらかが傾くと違う場所でそれを補おうとします。
例えば、右側の骨盤が高くなると
バランスをとるために左の肩を高くして平行にしようとしたりします。
そうすると、右肩は低くなり、右骨盤との距離が短くなります。
右腰や脇の筋肉は固く縮んだ状態になります。
逆に反対側の左側は引き伸ばされて、筋肉が弱くなっている可能性があります。
これにプラスして、右脚へのほうが片足重心がしっくりくるなと感じるのであれば
脚の付け根の大転子が、出っ張って内にねじれていることもよくあります。

慢性的に気になっている腰、くびれの左右差。
体型がくずれてなかなか戻らないなと感じているようでしたら
カラダの土台である骨盤をケアすることをおすすめします。

まずは、ご自身の肩の高さ、骨盤の高さが左右平行かどうかというのをチェックしてみてください。
肩の高さは、自然体で立っていただき鏡で遠目の位置からご自身を見てみてください。
骨盤は手をウエストにあてて、少し下におろしたときに当たる骨の位置、これが目安です。
姿見(鏡)などで見てみてください。

整体のコースでは骨盤の歪みを調整しますので気になる方は受けてみてください!

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