肩こりのこりとは長時間同じ姿勢でいたりすると筋肉が緊張しやすくなります。
筋肉が緊張すると周りの血管に圧がかかってしまい血流の流れが悪くなり疲労物質が蓄積しやすくなります。
そうなると筋肉に良い栄養が届かなくなり筋肉が固って肩が辛い感じや肩なら腕なども重いだるい感じを感じることがあり、その近くにはコリのようなものを見つけ「今日こってるからかなー」みたいに思うようになってしまいます。
普段の運動などで全身の血流を良くすることも1つの方法ですが、マッサージや鍼灸を行うことで筋肉をほぐし全身の血流を良くしなりよりピンポイントで気になる部分にアプローチすることができるのでセルフケアも良いですがマッサージや鍼灸もおすすめなので身体の疲れや肩こりが気になったら気軽にご相談ください
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#マッサージ#骨格矯正#整体#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#猫背#腰痛#肩こり#リンパマッサージ#フットリンパマッサージ#フットマッサージ#頭痛#肩甲骨#骨盤矯正#ストレッチ#鍼灸#美容鍼#もみほぐし#フェイシャル#マタニティ#小顔#産後#ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布