頭を支える筋肉(2024年05月06日 10時16分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

頭と首を支える筋肉の1つに板状筋(ばんじょうきん)という筋肉があります。

板状筋は首の後ろ側にあり、頭につく頭板状筋と首につく頸板状筋があり主に首の運動に関わる筋肉になりますが、ストレートネックや顔を前に出した状態が続くと筋肉が緊張しやすくなり筋肉の力が低下してしまいます。

頭を支えている筋肉の1つなのでこの筋肉が弱くなってしまうと重だるい感じや目に疲れにも影響します。また肩こりの原因にもなりうることもあります。

板状筋は鍼灸やマッサージなどでアプローチを行うことができるので、最近目の疲れが取れなかったり、重だるい感じが気になったら気軽にご相談ください。ブログ画像～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)

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