急な腰の痛み(2024年05月13日 12時24分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

中腰で重い物を持ったり、勢いよく腰を捻ったりすると腰に急な痛みが来ることがあります。一般的にギックリ腰と呼ばれるやつです

ギックリ腰は「急性腰痛」とも呼ばれ文字どうり急に腰が痛くなる症状があります。
時には腰椎ヘルニアや骨折が隠れている可能性があるので注意です。


ギックリ腰をしてしまうのは様々な原因があると言われてますが、腰椎に付着している筋肉も原因の1つであり、腰を反ったり、捻ったりすると筋肉は伸ばされるのですが伸びるのにも限界がありそれ以上伸ばそうとして過度の運動をしてしまうと筋肉は炎症しそれが脳に信号が送られて腰を守るために痛みとして腰に信号が送られます。
痛いとは身体を守る防衛の1種でもあります。


痛みが出た後安静にするには大事なのですが安静を長時間してしまうと筋肉の柔軟性が低下してしまいさらに腰を痛めてしまう身体になってしまう恐れがあります。

安静するだけでなく鍼灸やマッサージなどで腰回りの筋肉もそうですが腰につながる他の部位もほぐすことで再発防止をすることができるので腰にお悩みがありましたら気軽にご相談ください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#自由が丘整体#自由が丘腰痛#自由が丘頭痛#マッサージ#骨格矯正#整体#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#猫背#腰痛#肩こり#リンパマッサージ#フットリンパマッサージ#フットマッサージ#頭痛#肩甲骨#骨盤矯正#ストレッチ#鍼灸#美容鍼#もみほぐし#フェイシャル#マタニティ#小顔#産後#ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布