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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)
東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A
最寄り駅：東急目黒線 奥沢駅 出入り口より徒歩2分
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背骨の周りについている筋肉に脊柱起立筋と呼ばれる筋肉があります。
脊柱起立筋は最長筋、腸肋筋、棘筋を合わせた総称になります。
背骨の横で盛り上がってる筋肉ですね
これからの筋肉は長い筋肉であり腰から首まで付着している筋肉もあります。
機能としては重いものを持ち上げる時や腰を反るときに大きな力を発揮するのですが、ディスクワークで身体がまえかがみになってたり猫背の姿勢だと脊柱起立筋の力が発揮しずらくなったり筋肉が引っ張られてしまい緊張してしまうことがあります。
この緊張が原因で腰痛になることもありますので日頃のケアが大事になります。
マッサージや鍼灸で背中をほぐす事で筋肉の緊張が取れ体の重だるさや背中が突っ張る感じがなるなる可能性がありますので背中が気になってる方は気軽にご相談ください。
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