肩を支えてる三角筋(2024年06月28日 11時40分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

肩を支えてる筋肉の中に三角筋と呼べれる筋肉があります。ボディービルの大会などでメロン肩や三角チョコパイなどの声掛けで言われてる筋肉ですね!

この三角筋は肩こりの予防にも重要な筋肉で腕を上げるのに重要な筋肉になります。
この筋肉が何らかの原因で緊張や筋力が低下すると三角筋がうまく使えず僧帽筋や他の筋肉が頑張ってしまうので肩こりになりやすい可能性があります。

なので肩こりで頑張ってる筋肉をマッサージするのもいいですが三角筋や他に緊張してる部分や姿勢を改善することで肩こりを感じにくくなることがあります。

当店ではマッサージ以外にも鍼灸や骨格調整などで姿勢の歪みや身体の状態を整えることも行なっていますので、肩こりが気になってる方は一度気軽にご相談ください。

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FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)

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