首、頭、目の疲れ、重だるいような感じを受けることがあるかもしれんませんが、もしかしたら首の後ろにある筋肉がポイントになるかもしれません。
後頭下筋群と呼ばれている筋肉たちで、「上頭斜筋、下頭斜筋、大後頭直筋、小後頭直筋」の4つがります。
この筋肉たちは首と頭を支える役割もしていますが、目の動きに合わせて頭を支持する役割も行っております。
現代に多いストレートネックや頭が体より前に出ていると、後頭下筋群が伸ばされ緊張していき筋力の低下やこりのように硬くなることがあります。筋肉が固まったり筋力が低下すると筋肉に血液や血管が流れにくくなり様々な症状が現れてきます。
整体では後頭下筋群に対して1つ1つ丁寧にアプローチをしていき症状の緩和を目指しています。もし首肩、頭痛、目の疲れなどが気にあっていたら一度気軽にご相談ください。
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FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
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