腕は体の中で下がってる唯一の部位です。肩はぶら下がってる腕と首の間にあり両方の支持や動きの大事な役割をしています。
姿勢が悪かったり、筋肉量の低下などでぶら下がってる腕を支えずらくなり肩の周りの筋肉が引っ張られてしまい緊張してしまいます。
筋肉が緊張してしまうと血流の流れが悪くなり老廃物などが流れにくくなってしまいます。
老廃物が溜まると筋肉に栄養が届かず固まりやすくなります。そして肩が凝る感じや腕が重だるい感じがしやすくなってしまいます。
整体や鍼灸のアプローチで肩周りの血流の流れを良くし肩を使いやすくしていきてトレーニンングをしていくことで再発防止をすることができます。
肩こりやだるさを感じていたら一度気軽にお問い合わせください。
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FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
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