脇の下の筋肉について(2024年11月20日 10時34分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

肩が上げづらかったり、痛みが出る時に肩の前側や後ろ側からアプローチすることがありますが実は脇の下にある筋肉いもアプローチすることが肩の動きが良くなることがあります。


脇の下には前鋸筋と呼ばれる筋肉がついています。
前鋸筋「鋸」とついてるように鋸の刃のような形で肩甲骨と肋骨についています。

この筋肉は肩を上げる際の肩甲骨の動きに関与していてこの筋肉が緊張していたりするこ肩の動きに対して肩甲骨が連動して動きずらくなってしまう時があります。

肩を動かすには肩甲骨の連動が不可欠なので前鋸筋に刺激を入れることで肩の動きが良くなることがあります。

肩こりや五十肩など肩周りでお悩んでいたら一度気軽にお問い合わせください。当店では初回のクーポンも配信しておりますので是非ご利用ください。

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FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)

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