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DHA、EPAを摂って中性脂肪を下げよう!
- ○DHA,EPAとは? DHA(ドコサヘキサエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸)は魚(特に青魚)の脂に多く含まれる高度不飽和脂肪酸と呼ばれる必須栄養素です。 血管や血中のコレステロールの値が高いと、動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・ 続きを見る
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