労宮(2022年01月21日 12時00分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

皆さんこんにちは!
BB整体スタジオです!

お日様は出てますが寒いですね
自分は手袋していても指先が冷えてジンジンと痺れるような感じがしました
手首から指先への血行があまり良くないのが原因ですね
手首から先の循環を良くするには手首の柔軟性を高めることが大切です
日頃から手首を動かしたりストレッチしたりすることで手首から先の循環を滞りなくすることが出来ます

また掌を軽く握り中指の指先が当たる部分には労宮(ろうきゅう)と呼ばれるツボがあり、そこを押すことで指先への循環を良く出来ます
労宮には精神疲労の回復を促す効果もあるので、是非押すことをお勧めします

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