紅茶うがい(2022年03月27日 12時00分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

皆さんこんにちは!
整体スタジオです!

皆さんは紅茶うがいって聞いたことがありますか?
紅茶に含まれている成分「テアフラビン」には感染防止効果があり、高い殺菌効果も発揮してくれるのです
また出涸らしの紅茶でも効果があるので、紅茶を飲み終わった後に茶葉は捨てないでうがい薬にしましょう
出涸らしの茶葉に沸騰したお湯を注ぎ、普段の2倍以上の時間をかけて抽出して下さい
冷ました物をそのまま使うか、水で薄めた物を使って下さい
最初は口に含み、いわゆるぐちゅぐちゅうがいをします
口の中の細菌を先に消毒します
次にガラガラうがいを2～5回位繰り返します
レモンの切れ端が残っているならそれも一緒に入れて抽出すると、より高い効果を発揮します

皆さんも紅茶うがいで風邪などをひかないようにしましょう

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