むくみやすい体質と循環不良(2025年08月10日 09時00分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

夕方になると足がパンパンになる、顔が腫れぼったく感じるなど、むくみに悩む方は多くいます。これはリンパや血液の流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が体にたまってしまうために起こります。特に長時間の座り仕事や冷え性、運動不足などが原因として挙げられます。整体では、筋肉の緊張を緩めながらリンパや血流の流れを促進し、むくみの解消を目指します。骨盤のゆがみや下半身の筋力低下が関係している場合も多く、全体のバランス調整も重要です。また、セルフケアとしてストレッチや水分補給、ふくらはぎのマッサージも効果的です。体の内側から巡りを整えることが、むくみ改善への第一歩になります。



BB整体スタジオ 千歳烏山店
東京都世田谷区南烏山4-12-8 新生堂ビル2F
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:京王線 千歳烏山駅北口 徒歩1分


施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整


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