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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

伊豆蔵優菜のブログ一覧
  • 163件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/04
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • バランス能力を鍛える整体

    • バランス能力は、日常動作やスポーツだけでなく、転倒防止や疲れにくい身体作りにも欠かせない重要な機能です。このバランスは、筋力や関節の柔軟性、感覚神経の働きが複雑に連携して保たれています。しかし、加齢や運動不足、姿勢不良によってバランス感覚は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/02
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 手首の腱鞘炎と姿勢習慣

    • 手首の腱鞘炎は、手の使いすぎや反復動作による炎症だけでなく、姿勢の乱れや身体の使い方にも大きく関係しています。特に長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩が内巻きになった状態が続くと、手首や前腕に余計な負荷がかかりやすくなります。その結果、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/29
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 不眠と背中の張り

    • 不眠と背中の張りは一見関係がなさそうに見えますが、実は深い関連があります。寝る姿勢が悪い、枕が合わない、日中のストレスが強いといった要因で、背中の筋肉が常に緊張状態に置かれ、入眠しづらくなったり、睡眠が浅くなったりするのです。とくに交感神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/28
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 背中のハリが起きる理由

    • 背中のハリは、デスクワークやスマホ操作、ストレスなど、日常の中に原因が潜んでいます。とくに前かがみの姿勢や猫背が続くと、背中の筋肉が常に緊張状態になり、硬くなりやすくなります。また、精神的な緊張によっても背中は無意識に固まり、呼吸が浅くなる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/18
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 整体の国家資格と民間資格の違いとは?

    • 整体に関する資格には、「国家資格」と「民間資格」の2種類があります。国家資格とは、あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師・鍼灸師など、国の認可を受けた専門教育を経て、国家試験に合格することで取得できるものです。医療類似行為としての施術が認められ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/17
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 整体で体の歪みを整えるメカニズム

    • 私たちの身体は、日常の姿勢や動作のクセにより、知らず知らずのうちに歪みが生じています。整体では、この歪みを手技によって整え、本来のバランスに戻すことを目的としています。特に骨格や筋肉、関節の位置関係に着目し、動きの悪くなった部分を調整するこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/16
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 骨盤矯正で美尻・美脚を目指す方法

    • 骨盤矯正は、美尻や美脚を目指す方にとって効果的なアプローチです。骨盤が歪むと、姿勢の乱れや筋肉のバランスが崩れ、下半身が太く見える原因になります。特にお尻のたるみや脚のむくみ、O脚なども骨盤の歪みが影響していることがあります。骨盤矯正では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/13
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 整体で体の巡りを改善する方法

    • 整体は、体の巡りを改善する有効な手段のひとつです。血流やリンパの流れが滞ると、冷えやむくみ、疲れやすさといった不調が現れやすくなります。整体では骨格や筋肉のバランスを整えることで、圧迫されていた血管やリンパ管が解放され、流れがスムーズになり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/12
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 肩甲骨はがしは肩甲骨はがしのメリットと施術の流れ

    • 肩こりや首の疲れ、姿勢の改善に効果的な施術として注目されています。長時間のデスクワークや猫背などが原因で、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、可動域が狭まり血流も悪化します。肩甲骨はがしでは、固まった筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを正常な状態に戻す 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/11
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • ヘッドマッサージと整体の相乗効果

    • ヘッドマッサージと整体を組み合わせることで、より高いリラクゼーション効果や体の不調の改善が期待できます。ヘッドマッサージは頭部の筋肉をほぐし、血行を促進することで自律神経を整える作用があります。これにより、ストレス軽減や不眠の改善、眼精疲労 続きを見る
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