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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

伊豆蔵優菜のブログ一覧
  • 138件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/05
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP

    • スポーツで良いパフォーマンスを発揮するには、筋力や技術だけでなく「体のバランス」が重要です。骨格の歪みや筋肉の左右差があると、動きに無駄が生まれ、ケガのリスクも高まります。正しい姿勢とスムーズな関節の動きが、効率的な体の使い方につながります 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/04
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 運動後の疲労回復におすすめの整体ケア

    • 運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は、そうした疲労回復に効果的なサポートとなります。 整体では、筋肉の緊 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/02
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • スポーツ整体で怪我を予防しよう

    • スポーツを楽しむうえで、怪我の予防は非常に重要です。特に筋肉の柔軟性不足や関節の可動域の狭さ、体の歪みがあると、パフォーマンスが低下するだけでなく、捻挫や肉離れ、腰痛などのリスクが高まります。 スポーツ整体では、全身のバランスを整え、筋肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/30
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア

    • ゴルフのスイングは全身を使う繊細な動作であり、体の柔軟性や可動域、姿勢の安定がパフォーマンスに大きく影響します。体の歪みや筋肉の緊張があると、スイングが乱れやすくなり、飛距離や方向性に差が出る原因となります。 整体ケアでは、骨盤や背骨の歪 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/29
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 生理周期に合わせた整体ケアとは?

    • 女性の体は生理周期によってホルモンバランスが大きく変化し、それに伴い体調や気分も影響を受けます。この変化に合わせた整体ケアを行うことで、体の不調を軽減しやすくなります。特に生理前はむくみやイライラが出やすく、生理中は腰痛やだるさを感じる方も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/27
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 女性ホルモンの乱れを整体で整えるメリット

    • 女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順・肌荒れ・情緒不安定・冷えなど、心身にさまざまな不調が現れます。その原因の一つが、自律神経の乱れです。整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで自律神経の働きを正常にし、ホルモン分泌を促す環境を整える 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/24
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • むくみ解消!リンパの流れを整える整体とは?

    • 長時間のデスクワークや運動不足、冷えなどにより、リンパの流れが滞ると体内の老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、むくみを引き起こします。特に足や顔のむくみは見た目にも影響しやすく、悩む方が多い症状です。 整体では、筋肉の緊張をほぐしなが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/22
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 美容整体でリフトアップ効果を得る方法

    • 加齢や姿勢の悪さにより、顔のたるみやフェイスラインのゆるみが気になる方におすすめなのが、美容整体によるリフトアップ施術です。美容整体では、顔だけでなく首・肩・背中・骨盤まで全身のバランスを整えることで、筋肉やリンパの流れを改善し、リフトアッ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/20
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 骨盤の歪みが生理痛を悪化させる理由とは?

    • 骨盤は子宮を支える土台のような役割を果たしています。この骨盤が歪むと、子宮や周辺の臓器が圧迫され、血流やリンパの流れが滞ることで、生理時の痛みが強くなることがあります。また、骨盤のズレはホルモンバランスにも影響を及ぼし、自律神経の乱れを引き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/17
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 交感神経と副交感神経を整える施術とは?

    • 交感神経と副交感神経は、自律神経のバランスを保つうえで重要な役割を担っています。交感神経が優位になると、常に緊張状態が続き、肩こりや頭痛、睡眠障害などの不調が現れがちです。一方、副交感神経がしっかり働くことで、身体はリラックスし、回復力が高 続きを見る
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