眼精疲労(2021年05月15日 11時00分) MAKE A BODYブログ

MAKE A BODYのブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2021/05/15 11:00

眼精疲労

最近肩こりが多いので,
肩こりに関係のある眼精疲労のお話

肩こりと合わせて、頭痛まで出てしまう方もおりますが、
長時間のハードワークによる目の酷使により、眼球を動かす筋肉の疲労による眼精疲労が諸症状だと思います。
ストレスや虫歯、鼻や、耳の病気、更年期障害、風邪などでも目が疲れやすくなることがあります。
ストレスは溜め込まないようにしましょう!

純粋な眼の疲れによるものであれば、目を温めて、眼球の運動と休憩を取り入れてみて下さい。

最近では、アイマスク(めぐリズム)等を使用し、眼球周辺の筋肉を温めて疲れを取る方も増えてますね!
半年前位にホームセンターでめぐリズムが完売しているのを見かけました。
めぐリズム完売_φ(･_･
パソコンワーク等が多くなっているのかな。

ほぐすとスッキリする眼精疲労!
ご要望次第で、頭部から首回り、お顔、顎関節に関係する筋肉と
時間に合わせて施術を行いますので、お悩みをお聞かせ頂ければと思います。
あまり時間が取れないという方も短い時間のコースもございますのでご利用いただけたらと思います。

ストレスの少ない社会になりますように。