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MAKE A BODYのブログ

2021年07月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    塩田
    • 腰にかかる負担

    • 最近夕方から夜にかけて月がオレンジ色をしております。 おはようございます。 塩田です。 男性では、重心が上半身にある事から、デスクワーク・重労働者含めても腰痛の有訴者率は圧倒的に高くなっています。 これは、女性と比較 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    塩田
    • トレーニング

    • ~トレーニング時の筋肉痛~ 筋肉痛を必ずしも起こした方がいいとは限らない。 こんにちは、塩田です。 筋肉痛には大きく分けて2種類あります。 即発性筋肉痛と遅発性筋肉痛です。 ・即発性筋肉痛に関しては当日起こる筋肉痛ト 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/29
    投稿者
    塩田
    • 筋肉痛と睡眠、栄養、血液循環

    • こんにちは。 塩田です。 筋肉痛とはトレーニングなどによる普段使わない筋肉を使ったり、筋繊維の微細な損傷により細かな傷ができます。筋繊維の修復の過程で、炎症反応が出る事でブラジキニンなどの痛みを生み出す刺激物質が生成されて、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    塩田
    • 肩こりとストレス

    • こんにちは! 塩田です。 最近はリモートワークの普及により、肩こりの方がとても多いなと思います。 肩こりの原因は多数存在します。 眼精疲労、肩回りの運動不足、同一姿勢、枕が高すぎる、ストレスなどなど、、、 この中から1 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/27
    投稿者
    塩田
    • 腰痛と姿勢

    • こんにちはMAKE A BODY の塩田です。 腰が痛くなる原因は人により様々です。 ぎっくり腰は働き盛りの方に多いので要注意です。 腰が痛くなる原因は座り姿勢の多いデスクワークの方から立ち仕事の方まで様々おりますが、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/06
    投稿者
    塩田
    • 梅雨と肩こりと頭痛

    • こんにちは! 梅雨の時期、頭痛で悩まされる方がおりますが、 最近では「気象病」と言うようになってきました。 梅雨の時期の頭痛に関しましては、低気圧により血管が拡張し、神経が圧迫されることで神経を圧迫されることで起こる 拍 続きを見る

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