もう一度、自分を取り戻したいあなたへ(2025年08月19日 18時18分) Undo

本日のお客様とのお話から～「お酒をやめる勇気」、そして心と体のリセット～

「お酒をやめたい」「でもやめられない」——今日もまた、そんなお声をいただきました。
A様は、とても忙しい毎日を過ごされていて、つい夜にはお酒に頼ってしまう生活。
私も聞きながら、心の中で「それ、すごくわかります」と共感していました。


身体が「だるい」「かゆい」と感じる時には、知らないうちに疲れやストレスが溜まっていることが多いです。
特に、肩こりやリンパの流れが悪くなると、眠っている間さえも体はリラックスできなくなってしまいます。
A様も「休みがなくて、心も体も張りつめてしまって…」とお話しくださいました。


本日の施術は、アロマを使った筋膜リリース。
呼吸が浅くなりがちだったA様ですが、丁寧に表面の筋膜(ファシア)を緩めることで、徐々に呼吸が深くなり、体全体がやわらいでいくのを一緒に感じました。

アロマの香りも自律神経のバランスを整えてくれるので、施術が終わる頃にはふんわりとした笑顔が戻ってきます。

「こんなにリラックスしたの久しぶりです」
と言っていただいた時、私もほっとしました。

お酒など“何かに頼る日々”から、ちょっと離れて自分の体を労わる時間をつくる——それだけでも、たしかに少しずつ変化は生まれてきます。
「今日だけは飲まずにいられそうです」
との一言もうれしかったです。


続けて通ってくださる方でも、たまにでも、自分自身に優しくする日は必要です。
不安やつらさも、こうやって少しずつ分けあえる場所であれたらと願っています。

筋膜やアロマのケアは、体だけでなく心にも寄り添えるケアです。一歩踏み出す瞬間、少しでもお手伝いできたら幸いです。


光明池・和泉市近隣の方は、ふと思い立ったらお気軽にご相談ください。身体も心も、ふわっと軽くなってみませんか。
【光明池・和泉市のアロマ筋膜ケア】