寝ても取れない疲労感に悩むあなたへ【光明池アロマ】(2025年08月22日 18時04分) Undo

～本日のお客様とのお話から～

寝ても寝ても「疲れが取れない」と感じる日々。そんなお声を、最近とても多くいただきます。今回は、和泉市からご来店くださったA様とのお話をご紹介します。A様は「睡眠時間を確保してもすっきりしない」「肩こりや体のダルさが続く」と悩んでおられました。

心も体も緩めるアロマの施術

初めてのご来店時、A様は「呼吸が浅い」自覚もある様子。触れると背中や肩甲骨周りの筋膜が硬くなり、リンパの流れも「停滞」気味でした。丁寧にアロマを選び、ファシア(筋膜)へやさしくアプローチ。お身体全体へゆっくり圧をかけつつ、「自律神経」に寄り添う施術を心がけました。

肩こりと背中の重さ、見えない疲れに

肩の内巻き、左右差、背中のコリなどは現代女性に多いお悩み。「しんどさ」を感じやすく、眠っても回復しきれない原因になりがちです。A様も日常的なパソコン作業や家事で無意識に肩が丸まり、脂肪や老廃物の蓄積も目立ちました。

セルフケアと整体の相乗効果

ご自宅でもできるストレッチや足首のエクササイズをアドバイスしました。「筋膜」が柔軟になると老廃物の排出が促され、リンパや血流も活性化。その上でアロマの癒しや香りも重ねることで、睡眠の質が向上し「疲れの取れやすい」体へと導きます。

変化と新しい気づき

施術後、A様から「背中が軽くなった」「内側からポカポカする」とのお声をいただきました。困ったときはすぐ相談できる安心感も大切。お客様と一緒に小さな変化を積み重ねること。それが体質改善への近道だと感じています。

私自身も日々の悩みに寄り添い、和泉市・光明池エリアで、皆さまのお手伝いができれば幸いです。ご近所の方も、身体のお疲れや睡眠トラブルでお悩みの際は、お気軽にご相談ください。お待ちしております。