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Undoのブログ

2023年07月のブログ一覧
  • 3件のブログがあります
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    投稿日
    2023/07/28
    投稿者
    西尾

    • 汗の役割

    • 毎日、ほんと〜に暑いですね。 汗かいてますか? 汗の最も重要な役割は体温調節です。 ところで汗は血液から作られるって知ってますか? 体温が上昇すると発汗の準備のために、血管からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。 続きを見る
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    投稿日
    2023/07/26
    投稿者
    西尾

    • 肌の老化、8割は「光老化」

    • お肌の老化って気になりますよね。 特に夏は紫外線は強いのでしっかりケアしてる方も多いと思います。 ただ、UVケアの商品を塗っているから安心というわけではありません!!! UVケアには2つ段階があります。 皆さんがして 続きを見る
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    投稿日
    2023/07/12
    投稿者
    西尾

    • しっかり眠れないとどうなる?

    • 睡眠の質をあげようって良く言われますが しっかりと眠れないとどうなるのでしょうか? ・疲労が蓄積する ・認知機能の低下 ・痩せにくくなる ・生活習慣病のリスクが上がる など、身体にとって良くないことが起こります。 でも 続きを見る
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