整体院 洸のサロン体験談

初めてのお店でしたが、迷わずにたどり着けました!到着したら、待合スペースに通され、初めにヒアリングシートを記入しました。そのシートをもとに、ヒアリングを行っていただきました。「どこが辛いのか」「何をした時に一番しんどく感じるか」「どんな姿勢・動作をした時に辛くなるか」「いつから始まって、どのくらいの頻度で辛さが起きているのか」といったことや生活習慣などを聞かれました。話しやすい雰囲気のオーナーさんだったので、リラックスしてお伝えできたように思います。

ヒアリング後は、体の状態チェックを行っていただきました。この状態チェックでは、実際にどの程度姿勢が歪んでいるのか、ヒアリングで聞いた動きをしてみて辛さの再現性を見ていくそうです。曲げたり、伸ばしたり、ひねったり、上げたり、下げたり、傾いたりしながら、どこで・どのタイミングで突っ張りや鋭い刺激、辛さが出るのかを確認するとともに、どうしたら辛さが出なくなるのかを考え、施術内容を組み立てていかれるそうです。

状態チェックを終えたらいよいよ施術スタート!まずは気になる箇所の集中ケアを行ってくださいます。もみほぐしのような一時的な緩和ではなく、将来的に辛さが出ないようにしていくことを目的とされているそうです。首肩が辛いのは、猫背や巻き肩など姿勢が悪く、背骨が曲がっていることが大きな要因なのだとか。しかも、前屈みになる姿勢は、首や背中の筋力を低下させてしまうそうです。見た目が悪くなる程度にしか思っていなかったのでこれには驚きました。また、腕や指に疲れが溜まっていると肩がこわばりやすくなり、スマホ首やストレートネックは首の筋力を低下させてしまうそうです。今回は、首や背中の筋力を高めるアプローチもしていただきました。

続いて、全身の施術を行っていただきました。その場しのぎな対処的な施術とは異なり、根本改善を目指せるのが「整体院 洸」さん流の整体術のようです。仰向けになった状態で、筋膜リリースを行っていただきました。ゆっくりと深い圧をかけて、緊張しすぎて突っ張った筋膜を緩め、可動域を広げていってくださいます。力技の施術ではなく、どちらかというと体が伸びて緩んでいく感覚が心地よい施術でした!体の状態を見て、必要であればうつ伏せの状態で施術を行うこともあるそうです。

続いて、仰向けの状態のまま、頭から顔にかけての小顔調整を行っていただきました。頭蓋骨の調整も軽く行ってくださいますが、メインは、顔に溜まった老廃物を一掃して、顔をスッキリとさせる小顔調整です。顔を広げてパンパンに見せている要因の一つである老廃物をリンパの流れにのせて流してくださるので、小顔だけではなく、顔の色艶アップ、目元パッチリなどが期待できるそうです。最近ではマスク生活で表情筋が思うように動かせずに硬くなって、たるみが出ている人が多いのだとか。こわばった表情筋をほぐして、頬や口元が楽に動かせるようにしていってくださるので、疲れた笑顔ではなく、ハツラツとした笑顔を作れるようになっていて感激しました!

60分コースなら、首・顔・肩のほぐしも行って、リンパの流れを整えていってくださいます。全身整体を行ってから小顔調整とリンパの流れを整えてくださるので、自分の体の変化をより実感しやすいそうです。実際に、施術後の体の軽さ、肩の盛り上がり、左右差、顔のハリ・ツヤ、大きさなどが施術前と比べてひと目で変わっていたので、とてもビックリしました!首・肩の筋肉の張りを緩めて、老廃物の詰まりを流し、リンパの流れをスムーズにしてくださるから、晴れ晴れとした気持ちでベッドから起き上がることができました!

施術の全工程を終えたら、最後は、自分でコンディショニングできるよう、アドバイスをしていただきました。生活習慣のアドバイスでは、顔の膨張感に繋がるクセや食習慣などで変えたほうがいいことや、顔が張った時の正しいケア法などを教えていただきました。自分でほぐす際のポイントや呼吸の仕方なども実際に一緒に行いながら説明してくださるので、わかりやすかったです。正しい呼吸とセルフケアが大事だといことを学べてよかったです!これを身につけると、少々のことではブレない体作りが行えるとともに、疲れが溜まってもすぐにコンディションを整えやすくなるそうです。早速今日から実践します!