猫背(2022年08月11日 15時24分) Re.mindブログ

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投稿日:: 2022/08/11 15:24

猫背

こんにちわ～

杉澤です。

今日は猫背について。

イラストの様に背中の丸まってしまっている、

座った猫ちゃんのような状態のことを言います。

なぜなるのかというと、要因は様々のようですが、大半はデスクワークにより

長時間同じ姿勢をとることが多くなることで、

首から背中腰の筋肉が前かがみに固まってしまう事が考えられそうです。

改善策として、座る時の姿勢の意識改善、股関節付近にある腸腰筋等のストレッチ、

前面と背面の筋バランス、Remindで施術を受ける等が挙げられます!!

猫背になると首コリ・肩こり・腰痛になることが有名ですが、前のめりになり、

転倒の危険が増えたり、内臓を圧迫してしまう事も懸念されます。

人により症状は様々ですが、猫背を治す為に整体院に通う場合、

一般的には週1回通って3か月もかかると言われているそうです。

辛い肩こりや首の痛みなど。Remindの施術で一緒に改善していってみませんか?

ご新規様、90分の身体全体+お疲れの箇所を重点的に。のコースがお勧めです。