アロマテラピー利点!(2024年04月01日 12時25分) Re.mind

こんにちは!!
Remind 駒込六義園前店です。

アロママッサージ(アロマトリートメント)って、よく聞くけどどんな事をしてどんな効果があるのかわかんないよ!!っていう人意外と多いと思います。

今日はアロママッサージの話です。

〇アロママッサージの利点
アロママッサージを行なうことで、
・血行促進による冷えやむくみの改善
・凝り固まった筋肉のコリや疲労の緩和、免疫力の向上
・リラックス効果により睡眠効果の向上
・ストレスホルモンの抑制で免疫効果の向上
等の効果が期待できます。

〇アロママッサージのやり方
アロママッサージのやり方は、マッサージオイルを自分の手のひらでしっかりと伸ばして温めてから身体にまんべんなく伸ばしていきます。
施術を行う時の動きは一瞬の強い刺激ではなく、「丁寧に、ゆっくりと圧をかけて、ゆっくりとゆるめる」感じでおこなっていきます。

当店でも、リフレクソロジーやハンドケアのコースをおこなっていますので、気になる方は試してみてくださいね!
ご来店お待ちしております。

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