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杉澤 雄馬のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
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    投稿日
    2022/09/22
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • 有酸素運動・無酸素運動

    • こんにちは。 今日は有酸素と無酸素の運動について少し。 文字通りっぽいのですが両方呼吸はします。 有酸素運動は低~中程度の負荷をかけ、長時間できる軽めの運動。呼吸はハァハァ。 酸素を使って、エネルギーである身体に蓄えられ 続きを見る
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    投稿日
    2022/09/18
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • リフレクソロジー

    • こんばんわ。 台風14号が近づいてきております。 九州方面では影響出てきているようで、皆様の無事を祈ります。 本日は当店でも採用しているリフレクソロジーについて。 そもそもリフレクソロジーって何?ですよね! ア 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/15
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • 【キャンペーン告知】

    • 皆さんこんにちわ!! Remindの特攻隊超の兄です。 ここ最近、だんだんと涼しくなってきましたね。 とはいえ僕が小学校の頃の夏は30度行ったら暑い!!という認識だったと思いますが 温暖化で37度なんて・・・信じられ 続きを見る
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    投稿日
    2022/09/08
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • むくみについて

    • こんばんは!! 今日はむくみについて。なんだか嫌な単語ですね。 原因や対処法を少し勉強してきたので、妥当むくみで頑張りましょう!! 医学用語で浮腫(ふしゅ)と呼ばれる。 一過性のものと慢性的なものがあり、心疾患などに 続きを見る
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    投稿日
    2022/09/06
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • リンパについて

    • こんばんわ! 今日はリンパについて。 よく聞く名前ですが実際何をしているところなの? って感じではないでしょうか?少し調べました。 毛細血管から出るリンパ液をリンパの管を通して最終的に静脈に届けてくれる器官。 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • あいにくの雨ですが

    • おはようございます。 タイトル通り本日は天候があまりよくありませんね。 夕方くらいまでぐずつく感じのようですね。 でも!! Re.mindは元気に営業中です!! 明日から月曜日!来週のお仕事に向けてお身体リラッ 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/26
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • ストレッチについて

    • こんにちわー!! 本日はストレッチに関して少し勉強しました。 ストレッチとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。 筋肉は自ら伸びることが出来ず、縮む習性になっています。 筋肉が縮んだままになってしまうと、猫背や反り腰、 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/20
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • ベットが3床になり初の晴れの土曜日

    • 皆様こんにちわ!! Remindです!! ベットが3床になり、先週が台風だった為、初めてしっかりした土曜日になります。 お陰様で夕方まで埋まっておりますが、夜に若干空きがあります!! 平日のお疲れを取りにご来店如何で 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/18
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • 定期的な身体のメンテナンス

    • こんにちわ!! 皆さんリラクゼーション・マッサージ・ボディケア等のお身体のメンテナンスを受けた際 「定期的に受けてみませんか?」と提案されたことはないでしょうか? 「え?今日辛いから来ただけで、そんなん必要?」と思われたこ 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/11
    投稿者
    杉澤 雄馬
    • 猫背

    • こんにちわ~ 杉澤です。 今日は猫背について。 イラストの様に背中の丸まってしまっている、 座った猫ちゃんのような状態のことを言います。 なぜなるのかというと、要因は様々のようですが、大半はデスクワークにより 続きを見る

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