トリガーポイント(2023年03月25日 11時07分) Re.mind

こんにちは。

ストレッチ&ボディケアのRe.mindの杉澤です。

本日はトリガーポイントについて勉強しました。

トリガーポイントとは「体内にある痛みを感じる為のセンサーが、異常をきたし、

常に痛みを感じるようになってしまった箇所」

簡単に申し上げるならば、すっごい疲れた箇所です!!

ピンポイントに押すと身体の深部まで痛みを感じることも。。。

名前の通り、お疲れに対する「引き金」となる部分です。

日々の同じ姿勢の常態化や、過剰に筋肉を使いすぎた場合に形成されるようで

特徴的なのは、関連痛という痛みのある場所から、

離れた場所に原因となるトリガーポイントが存在するケースも多く見られるとの事。

例えば、腰とふくらはぎが痛いという人がいて、腰の施術を受けたら

ふくらはぎの痛みも一緒に無くなった!!

みたいなこともよくあります!!

このポイントをしっかり探してアプローチをかけ、

リリースが出来るとお疲れの箇所に効果が感じられます。



Re.mindでは日々技術の向上を目指し、このような個所もしっかり抑えて

すっきりしてお帰り頂けるよう努めております。

お疲れの溜まりやすいこの寒い時期、当店のボディケアはいかがでしょうか?!

#Remind #文京区 #文京区白山 #文京区千石 #白山 #千石 #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #肩甲骨はがし #リフレクソロジー #足ツボ #パーソナルストレッチ #ボディケア #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ハンドスパ #ハンドマッサージ #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #むくみ解消 #23時まで営業 #tokyo #bodycare#reflexology#headspa #整体 #整う