骨盤調整(2023年04月01日 13時18分) Re.mind

こんにちは。

ストレッチ&ボディケア Re.mindです。

本日は骨盤について勉強してみました。

骨盤とは、腰の下部～足の付け根やおしりまで来ている

身体の中心に位置し、尾骨(びこつ)・寛骨(かんこつ)・仙骨(せんこつ)からなる

骨の集合体です。

働きとしては
上半身と下半身のつなぎ役
上半身の土台
歩行などからの衝撃吸収
歩行の補助
(女性なら)赤ちゃんを守る
内臓や生殖器を守る
座る時の身体の支え
等々

よく聞く、「骨盤のゆがみ」のせいで

骨盤を土台にして背骨が伸びている為、上半身への影響の心配が!!

この骨盤のゆがみの原因として考えられるのは
運動不足による筋力の低下及び硬直
同じ体制で長時間いてしまう【デスクワーク・就寝時の横向き等】
足を組む時いつも同じ側
荷物を持つのもいつも同じ側
ハイヒールの時間が長い
骨盤周りの筋肉の癒着
猫背
巻き肩
等々多岐にわたります。

ゆがみに関しても
体育座りの体制が多い人は骨盤の後傾
ハイヒールをよく履く人や、デスクワークなどで足の付け根の筋肉が硬くなっていたり、おなかの筋肉が弱っている人は骨盤の前傾
になりやすいようです。

要因は千差万別で人それぞれ違うため一概には言えないのですが、

この内容に思い当たる人は多いと思います。



本日よりRe.mindでは、「骨盤調整」の施術をスタートさせました。

今までも腰の辛い方には腰を中心に行っておりましたが、

それよりももっと腰に特化して施術してまいります。

内容としては、辛い個所をお伺いさせていただいた後、状態を確認、

個別で、関連の筋肉のストレッチや押圧で骨盤周りをほぐして参ります。

施術で関連筋肉を緩めると、来店された時の状態との違いは感じていただけると思います。

腰のお疲れが気になる方。是非当店の「骨盤調整」を受けに来てください!!!!!!!!!

#Remind #文京区 #文京区白山 #文京区千石 #白山 #千石 #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #肩甲骨はがし #リフレクソロジー #足ツボ #パーソナルストレッチ #ボディケア #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ハンドスパ #ハンドマッサージ #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #むくみ解消 #23時まで営業 #tokyo #bodycare#reflexology#headspa #整体 #整う