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- 投稿日:
- 2023/04/23 14:34
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本日の空き時間
皆様こんにちは。
ストレッチ&ボディケアのRe.mindです。
本日は昨日までと、うって変わって肌寒いくらいですね。
気温が急に冷えた場合、筋肉が熱を産もうと縮んで頑張ってくれます。
その際に負荷がかかりぎっくり腰になりやすくなってしまうようです。
普段からの同じ姿勢で腰周りが硬い人や、冷えなどで血行不良になっている方は
更に拍車をかけてしまいます。
お風呂や運動でしっかり温めて、血液のめぐりを促してあげましょう!!
今月より、腰周り、骨盤調整の施術を始めました!!
お仕事や家事・育児でお疲れになったお身体に是非当店のボディケアで
リラックスを～～
本日は19時から空いております!!
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