latissimus dorsi muscle はどーこだ!!(2023年06月29日 17時14分) Re.mind

こんにちは!ストレッチ&ボディケアRe.mindのひとみです(^^♪




さあ、タイトルにあるlatissimus dorsi muscleがどこの筋肉かわかりましたか?
この筋肉の起始は、胸椎6～骨盤後面、肩甲骨下端、下部肋骨です!
停止は、上腕骨の前側にある筋肉です(*'ω'*)



正解は・・・・











広背筋です!!




知ってましたか(*'ω'*)?
この広背筋は、上腕を上から下に引き下げたり、骨盤を上に引き上げたりする動きをします。簡単に言うと、背筋を伸ばしたり身体をひねったり、上や前に腕を引き寄せる動作で多用されています('ω')

普段の生活でも多く使われている筋肉ですが
・子育てをしている人
・腕をよく使う仕事をしている人
・物を長い時間抱えている人
・重たいものを持ち運ぶ人
は、特にかたくなりやすい人だと言われています('_')




腰痛、身体をひねると背中に痛みを感じる、ばんざいをすると違和感がある、脇を押すと痛い、背中がだるい…こんな症状を感じていたら、もしかしたら広背筋がかたくなっているかもしれません((+_+))






ぜひ、一度ストレッチ&ボディケアRe.mindにお身体の様子を見せに来てください!!
お疲れの箇所を聞きながら、皆さまのお身体に合わせた施術を行っていきます!!!
みなさまのお越しをお待ちしております。






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