脳疲労の7つの兆候(2023年06月08日 12時00分) 中野パーソナル整体院

こんにちは、中野パーソナル整体院の松木です。
今日は、脳の疲れているサインのチェックです。

1、身体の疲れがとれない

2、飽きやすい、

3、思考がネガティブ

4、怒りっぽい

5、うっかりミスが多い

6、理解力が落ちる

7、やる気が起こらない

です。こんほかにもたくさんの兆候はありますが、上記の4つ以上が当てはまると、かなり脳が疲れている状態です。

ではどうすれば良いのか?答えは敏感になっている脳を休息させてあげる状態にします。
現在かかえているストレスサーの除去はまず後回しです。まずは体からのアプローチします。
整体で身体によい刺激を与える事により、大脳喜んでくれる状態にします。すると、大脳は、もっとくれと要求してくるので、それと引き換えにアドレナリンを分泌してくれます。それにより、身体がリラックス状態(副交感神経優位)の状態になるのです。
その効果を最大限にするための整体を、当院は行っております。

『疲れたなあ』と思っているかた。是非一度、脳を休めに来てください。



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