脳と腸だけよくすればいいかも!?(2025年04月15日 10時33分) 中野パーソナル整体院

こんにちは、中野パーソナル整体院の松木です。

今日は脳と腸の関係性についてお話しします。

・神経系の影響: 脳は自律神経系を通じて腸に影響を与えてます、特に迷走神経が腸から脳への信号を送ります。

・セロトニンの生成: 体内のセロトニンの90%は腸で生成され、腸内フローラがその生成に関与しています。

・双方向のコミュニケーション: 脳と腸は神経系、内分泌系、免疫系を介して情報を伝達し、互いに影響を及ぼし合います。

・ストレスの影響: ストレスは腸の不調を引き起こし、逆に腸の健康が気分に影響を与えることがあります。

・腸内細菌の役割: 腸内細菌は脳腸相関において重要な役割を果たしており、最近の研究では「脳-腸-微生物相関」という概念が提唱されています。

脳と腸は相互に影響を及ぼし、健康において重要な役割を果たしています。《抜粋》

上記の内容を纏めると

脳で考えられた不快な信号は腸に送られ、セロトニンの分泌を抑制。

神経系、免疫系の低下

筋緊張で痛み、不調がでてくる。

というわけで、脳と腸さえしっかりと治療すれば問題の多くは改善されるというわけですね。

当院はストレスや不安のお悩みに特化しているので、是非不調を感じているかたはご来院ください。



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