- 明日OK
- スペシャルクーポン
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル603
最寄り駅：JR中央線(快速) 中野駅 北口より徒歩3分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル603
最寄り駅：JR中央線(快速) 中野駅 北口より徒歩3分
「体重は変わらないのに二の腕だけ気になる…」
そんな方は筋力低下+むくみ+姿勢が原因かもしれません。
1、肩甲骨を動かす
腕だけでなく、肩甲骨を寄せる動きを増やすと引き締まりやすくなります。
2、二の腕ストレッチ
腕を上げて肘を曲げ、反対の手で軽く押すだけ。30秒キープ。
3、脇・二の腕のリンパ流し
脇を優しくさするだけでも老廃物が流れ、スッキリ感UP。
二の腕は「鍛える+流す+姿勢改善」がポイント。
毎日1〜2分でも続けることが、ほっそり腕への近道です!
頭痛/自律神経/倦怠感/背中の痛み/首こり/中野整体/不眠/肩こり/不妊/東洋医学
適応障害/発達障害のお悩み/人間関係/ストレス/やる気が出ない/月経前症候群/PMS
インナーチャイルド/アダルトチルドレン/親子関係/気学/カウンセリング/コーチング/人生相談
冷え/悩み/疲労/生きづらい/喘息/筋トレ/運動/ダイエット/ストレートネック/姿勢矯正
ぽっこり首/オイルマッサージ/アロマオイル
鴨志田貴子 カモシダタカコ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
