朝、目が覚めた時に、明るい朝日が出ていると気持ちいいですね、
東京の最高気温は23℃予想
ですが、風が強い
体感温度も寒く感じますし、
体の潤いを奪っていきます。
風を通さない服装、
温かい飲み物、食事で過ごしましょう。
潤いアップの食材は白いもの。
今夜は、熱々のお豆腐料理はいかがでしょう
足のカサカサもチェックしてみてくださいね。
オーナー
なるせさおり ナルセサオリ
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