睡眠の質いいですか?(2022年03月11日 18時16分) 若石足療きさく

今日、初めてご来店のお客様の問診で、睡眠良好!と答えてくださった方ですが、
揉みながらお話を色々伺っていくと・・・

「お酒を飲んでいる日はコトンと寝れるけど、たまに飲まない日=休肝日は、寝れなくて大変です」

睡眠の質がいいとは言えないですね。

お客様の今日のお困りごとは「睡眠」以外のことで、その方もお話が中心になっていたので、睡眠についての深堀ができませんでしたが、
黙って親指の側面:人差し指側をガンガン揉みました。睡眠に関わる反射区は他にもありますが、1チョイスするなら、やっぱりココブログ画像睡眠にお困りの方、お試しくださいね

本当は、
全部を満遍なく揉んで、体質をしっかり変えていきたいですが、
辛いところ、絶対変えたいところだけでも毎日頑張って揉んでいきましょう!

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