流行りもののあいつにかかってしまった皆様、
あいつが去った後は、カラダの中の大掃除が必須です。
デトックス食材を摂りましょう!
じゃなくて、
その前に体の各器官がしっかり働いて、役割をはたせるように、
足の反射区からスィッチオンです
からだにいいものを取り込む前に、まずは土台を整えることが必須です。
時間がない!という方でも、5分くらいは自分の体に向き合う時間ありますよね。
若石リフレクソロジーの基本ゾーン
&
ふくらはぎ
ここだけでも、一日一度はガッツリ、刺激しましょう!
週末や休日、時間のある時には全体をガッツリ!
その時は、足もみ用の道具がある方が、楽にしっかり刺激で切るので、準備必須っす。
(これは対人施術のイメージです)
終わった後は、お白湯をターっぷり飲んで、流し出します。
オーナー
なるせさおり ナルセサオリ
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