先日「わたしが最近はじめたもの」というタイトルで記事を書かせていただきました。
その時は、まだ始めたことが無かったのですが、その後始めたのが、
「生甘酒」の復活です。
以前は、残りご飯でせっせか作って毎日摂っていましたが、子供が摂らなくなってから作るのが面倒になり(他の発酵ものもあったので)止めてしまいました。
今回の復活は、流行り物のアイツのせいで食欲がガックリ無い日が数日続き、発熱時は無理に食べないでいいと思っていましたが、だんだん腹に力も入らなくて、空腹で倒れそうな感じに。
その後、食欲は戻って来ましたが、失われた栄養、足りなくなった栄養、復活するために必要なものを考えた時に、「生甘酒」の復活を思いつきました。
自分で作る気力が無くて、某麹屋さんから購入。他県だけど翌日には届きました
昨日のブログでは、
いいものを摂るより足を揉みましょう!と伝えていましたよね。
はい、ちゃんと足もみもやってます。
朝は若石ローラー、夜はグリグリ棒。お店の空き時間にはウォークマット踏み踏み。
だいぶ元気が戻って来てます。
こ
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なるせさおり ナルセサオリ
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