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営業時間 11:00～23:00(最終受付22:00)
東京都江東区木場5-2-5 YビルⅡ503B
最寄り駅：東京メトロ東西線 木場駅 2番より徒歩1分
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こんにちは!
エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。
●こまめに動く
代謝が上がる季節だからこそ、お掃除でも散歩でも良いので、
こまめに体を動かすことを心がけましょう。
特に、外に出て寒さを感じると「熱を作れ!」とカラダが働きだすので、
積極的に歩く機会を増やすことも重要です。
エレベーターでなく階段にする、一駅分歩く、
ウォーキングがてらお買い物に行くなど、
歩く時は背筋を伸ばし腹筋や背筋も
有効に使えるように意識してみてください♪
イベントが多い季節なので、
こまめに動くように心がけてください。
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