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営業時間 11:00～23:00(最終受付22:00)
東京都江東区木場5-2-5 YビルⅡ503B
最寄り駅：東京メトロ東西線 木場駅 2番より徒歩1分
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こんにちは!
エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。
【甘いものを食べたいという強い欲求を抑える食習慣をつける】
甘いスイーツは女子の心のオアシス。
リバウンド体質を変えたいなら、甘いものに対するアプローチも変えてみましょう。
まずは量を少しずつ減らして、少量でも満足できるようになること、
そして本当に食べたい好物は我慢せずに食べ、
その代わり他のスイーツを減らしたり、
食べないようにするといったメリハリを徹底させることを意識してみてください。
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