エステビューティーSILKY GLOW 木場店のスタッフブログ(スタッフ3)一覧

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営業時間 11:00～23:00(最終受付22:00)

東京都江東区木場5-2-5 YビルⅡ503B

最寄り駅：東京メトロ東西線木場駅 2番より徒歩1分

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エステビューティーSILKY GLOW 木場店のブログ

スタッフ3のブログ一覧

44件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/05/13

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スタッフ3
- セルライトありますか?
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。皆さんのお身体にボコボコしてる場所ありますか?ふと後ろ姿みてみたらボコボコとしてる!!って方も… 気づかないうちにボコボコと… それは全部【セルライト】続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/09

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スタッフ3
- 野菜でも糖質が多めのものは避けよう!
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。野菜の中にも糖質が多めのものもあるので注意が必要です。糖質が多い野菜はカボチャやジャガイモ、さつまいも・とうもろこしなどがあります。食べてはいけないとい続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/05

投稿者

スタッフ3
- 甘いものを抑えるコツ♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。【甘いものを食べたいという強い欲求を抑える食習慣をつける】甘いスイーツは女子の心のオアシス。リバウンド体質を変えたいなら、甘いものに対するアプローチも変続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/03

投稿者

スタッフ3
- 家事をしながら痩せ体質へ♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。常にスッキリしたお身体を作ってもらえればと思います。・食器洗い脚を肩幅ほど開いて立ち、かかとを上げて3～5秒キープ、そのまま降ろす×10回程度 ⇒ふくらは続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/24

投稿者

スタッフ3
- 女性ホルモンが足りていない様々な問題が・・・
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。しかし、最近では若い20代前半の女性でもホルモンの分泌が減り、身体にさまざまな不調が出ている方が増えています。 ●簡単チェック● ・肌が乾燥しやすくなり、今続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/20

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スタッフ3
- 免疫upの食事♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。白米と比較すると、整腸作用がある食物繊維、細胞の元となるタンパク質、細胞の構成や代謝を良くするミネラル類、抗酸化作用があるビタミン類などが豊富です! 海藻続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/18

投稿者

スタッフ3
- きな粉→ダイエット♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。牛乳や豆乳、ヨーグルトなどに入れて食べることが一般的で朝食にプラスワンするのが効果的です。かなり毎日の便通がよくなるなどの効果をもたらしダイエット効果◎ 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/14

投稿者

スタッフ3
- 生理中の体重増加♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。「生理中で浮腫みが酷い」「体重が増える」「食欲が抑えられない」ということをよく耳にします。生理は女性にとって大切でもあり、長きに渡りお付き合いしてい続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/08

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スタッフ3
- 良い納豆の食べ方♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。納豆のネバネバ成分に含まれるタンパク質酵素の「ナットウキナーゼ」! これを加熱してしまうと壊れやすなるので、熱々のご飯に乗せるのはNG。 2、朝に食べる続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/03

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スタッフ3
- 血行不良になる原因♪
- こんにちは! エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。＼原因1 /運動不足慢性的な運動不足は、血行不良を招きます。身体の筋肉は、血の巡りを後押しするポンプのような役目を果たしています。運動不足で筋力が低下していると血続きを見る