アイシー整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/04/18 15:54
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筋膜ローラーで悪化する!?
セルフケア商品であります、筋膜ローラー(凸凹とした筒状のアイテム)についてお話しさせていただきます。
固まった筋肉の凝りや張りのある場所の下でローラーを転がして、筋肉を緩めていくものになりますが、体重の乗せ方にもよりますが、かなりの刺激が入ります。
間違いなく、その時は柔らかくなるのですが、刺激が強いほど筋肉に負担が掛かり、逆に痛みが強くなったり、凝りが強くなってしまいます。
その時は楽になっても、次の日にはまた強い凝りを感じてしまいます。さらに硬くなってしまいますので、されている方、しようとされている方は、注意してください。
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川上雅史
カワカミマサシ
店名の「アイシー」は「インフォームドコンセント」を意味しています。 お客様の安心のため、その方のお身体の状態や行う施術内容などをしっかりと説明したうえでご納得いただいてから施術を行っています。
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川上雅史 カワカミマサシ