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筋膜ローラーで悪化する!?
- セルフケア商品であります、筋膜ローラー(凸凹とした筒状のアイテム)についてお話しさせていただきます。 固まった筋肉の凝りや張りのある場所の下でローラーを転がして、筋肉を緩めていくものになりますが、体重の乗せ方にもよりますが、かなりの刺激が 続きを見る
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