身体のゆがみってなんで起きるの?(2024年02月01日 09時00分) よつ葉整骨院

『身体がゆがむのは何で?』

身体がゆがむ。

この話しをするには、
“ゆがんでいない身体“が、
どんな身体かを理解する必要があります。

“ゆがんでいない身体“とは、
めちゃくちゃ簡単に言えば、身体の筋肉が全身同じ張力で引っ張り合っている状態。

身体は全身筋肉によって包まれています。

この筋肉が左右、上下、前後で、
同じ張力で引っ張り合うことで安定します。

左に引っ張る力が強くなれば、左に引っ張り込まれます。
上に引っ張る力が強くなれば、上に引っ張られます。

ハンカチをゆがまずピンと張ろうとしたら、四隅を同じ力で引っ張るとキレイに張れますよね。
それを思い浮かべると分かりやすいかと思います(^^)

前置きが長くなりましたが、
身体もこのハンカチと同じように、
どこかの筋肉が強く引っ張ってくると、身体はゆがんでいきます。

右利き、左利きによっても筋肉のつきかたが違ってきます。
全ての筋肉バランスが整うなんて、
どうしても無理なんです。

だから、日頃からメンテナンスをして整えておかないと、いつか限界がきて痛みとして現れてきます(-_-;)

“何かをしたから身体がゆがむ“
のではなく、
“日頃生活をしていると身体はゆがんでいく“

という認識を持って、
日頃からしっかり身体のメンテナンスをして、健康で充実した生活を送っていきましょう!