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おいかわ整骨院のブログ

及川美由紀のブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/12
    投稿者
    及川美由紀

    • 年末年始のイベントで体重が増える前に

    • もう12月も半ばであっという間に毎日が過ぎていきますね。 クリスマスや年末年始のイベントで食べる機会も増える時期ですね。 もうこれ以上体重を増やしたくない方、来年の春、卒園式や入学式を控えてるママさんが礼服が入らなくなってるからと続々と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/28
    投稿者
    及川美由紀

    • エステでもジムでも肥満外来でも痩せない

    • 薬で痩せるダイエットが流行っていますが薬は本来医師の管理の元で行わないと、非常にリスクを伴うものでもあります。 先日も1ヶ月で薬で10kg痩せたけど病的にやつれて2回倒れて救急車で運ばれてもやはり痩せたくて結局ドクターストップがかかり1ヶ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/27
    投稿者
    及川美由紀
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/09
    投稿者
    及川美由紀

    • 食事減らしても痩せない理由

    • 「食べないと痩せないんですね。 カロリー低そうなものばっかり選んで 食事減らすことばかり考えてました。」 とよく言われます。 食べないとまず体温を維持できなくなるので 体が冷えてそれだけで痩せにくい体になってます。 冷え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/01
    投稿者
    及川美由紀

    • 痩せたら毎日鏡で見ることが楽しい♪

    • 「ダイエット前は毎日自分の姿を鏡で見るのも嫌だったのに、痩せてから自分の姿を見るのが楽しいし写真に写るのも嫌じゃなくなりました。」 ダイエットで10kg痩せられると服のサイズは2サイズダウン。 XLを着てた方はMサイズが余裕で入るよ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    及川美由紀

    • 痩せない理由は〇〇

    • 当店には何しても痩せないとお困りの方がたくさん来られてカウンセリングをお受けになられます。 お子さんがいらっしゃる方は特に、子供さんより早く起きて弁当を作り、習い事の送り迎えで寝るのが遅くなるというお母さんは特に多いです。 私も高校生と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/18
    投稿者
    及川美由紀
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/09
    投稿者
    及川美由紀

    • 食べ過ぎて罪悪感を感じてるあなたへ

    • 食べ過ぎた後、太ると不安になるかもしれないけど心配しなくて大丈夫ですよ。 1日で脂肪は増えないから、体重が増えても浮腫みか便です。 食べ過ぎは誰にでもあるし、切り替えれば太らない。 食べ過ぎは心身疲労のサインだから心身を休ませる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/06
    投稿者
    及川美由紀
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/25
    投稿者
    及川美由紀

    • 運動しても食事減らしても痩せない理由

    • 先日24歳女性の方がダイエットをスタートされました。 「食事減らしてジム行って6kg減ったけどそれから全然体重が落ちない」 運動することは悪いことではないけれど食事を減らしてたら必ず体重は止まります。 何を食べて何を食べな 続きを見る
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