身体の歪みと不調を整える re.make新宿御苑のスタッフブログ(スタッフ7)一覧

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営業時間 09:00～23:00(最終受付22:00)

東京都新宿区新宿2-15-28 丸正ビル705

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅 1番出口より徒歩3分

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予約 03-5315-0496

身体の歪みと不調を整える re.make新宿御苑のブログ

スタッフ7のブログ一覧

42件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2021/12/08

投稿者

スタッフ7
- 内臓疲労
- こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。年末に向けて何かとバタバタしてしまい食生活が乱れがちになりますが、みなさん規則正しく食事は摂れていますか?内臓の不調はないですか? 内臓疲労続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/12/08

投稿者

スタッフ7
- 忘年会の季節
- こんにちはー、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。いよいよ今年も残り1ヶ月ですねー。みなさん1年間お疲れ様でした。コロナの影響もあり、忘年会を自粛されている企業様もあるかと思いますが、連日続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/05

投稿者

スタッフ7
- 股関節と腰痛の関係性
- こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。股関節の柔らかさは骨盤と非常に密接な関係があります。股関節が柔らかいと骨盤の前側にある腸腰筋や後ろ側の大殿筋、中殿筋の柔軟性が保たれま続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/03

投稿者

スタッフ7
- 足首が硬いとどうなるの?
- ブログ画像こんにちは、シンメトリー新宿御苑の菊地です。最近ヒールを履く機会があったのですが(普段はスニーカー派です)脱いだ後、足首がめちゃくちゃ痛くなりまして、ストレッチをしていまし続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

スタッフ7
- 体を温める冬の食材
- ブログ画像こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。最近さらに寒くなってきましたね!ホッカイロがそろそろ必要になってきましたね。ホッカイロもいいですが、今回は体の内側から温めてくれる食材をご紹続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

スタッフ7
- 偏頭痛の種類
- ブログ画像こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。急に寒くなりましたが体調など崩されてませんか? 寒暖差が激しくなったり生理周期で起こりやすい偏頭痛ですが、この偏頭痛には種類があ続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

スタッフ7
- 首こり改善
- ブログ画像シンメトリー新宿御苑店の菊地です。ディスクワークが続くと下ばかり見るので、首がコリやすくなりますよね? 首のこりは首の後ろ、うなじ周辺の筋肉がこり固まった状態です。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/11/26

投稿者

スタッフ7
- 肩コリ改善
- ブログ画像シンメトリー新宿御苑店の菊地です。ディスクワークが続くと下ばかり見るので、首がコリやすくなりますよね? 首のこりは首の後ろ、うなじ周辺の筋肉がこり固まった状態です。続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/23

投稿者

スタッフ7
- 肩甲骨
- ブログ画像こんにちは、シンメトリーの菊地です。最近肩甲骨がこっていて原因を考えていたらいくつか思い当たるのですが、その内の1つにスマホを長時間使っていることに気続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/23

投稿者

スタッフ7
- 後頭骨を緩めましょう
- ブログ画像こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。突然ですか後頭骨の場所ってご存知ですか?簡単に言いますと首の付け根と頭が丁度繋がっているところになります。続きを見る